整えよう、自分の「体内時計」～スポーツや日常生活で、パフォーマンスを保つために～

『日常生活で活用できるアスリートのコンディショニング』の一部をご紹介します。
ハイパフォーマンススポーツセンターでは、アスリートを支援することによって見つかった課題を解決するために、多くのハイパフォーマンススポーツ研究を行っています。これらの研究成果の中には、スポーツを楽しむ皆さんに活用してほしいものもあります。是非ご活用ください。