アスリートのためのトータルコンディショニングガイドライン
独立行政法人日本スポーツ振興センター（JSC）と大塚ホールディングス株式会社による国際競技力向上を図るためのコンディショニングの研究プロジェクト「Total Conditioning Research Project」で得られた成果等をもとに、アスリートのハイパフォーマンス発揮のためのセルフコンディショニングの知見や方法をまとめたガイドラインです。
|
|
|
|
ガイドライン【販売ページ】
ガイドライン（書籍）のご購入はこちら
外部ページへリンクします。
※官報サイトでのご注文は、納品に1週間～2週間程度かかる場合がございます。（クレジットカード等利用可）
送付等はサイトごとに異なりますので、リンク先にてご確認ください。
※サンライフ企画からのご注文は、入金確認後、原則2~3日（土日祝日除く）後にご納品いたします。
（お電話またはFAX、メールでのご注文、銀行振込のみ）
▲外部ページへリンクします。
セルフコンディショニングの知見や方法を分かりやすくまとめたスライドです。教材としてもご活用ください。
ガイドラインサマリー
ガイドラインの要約版（サマリー）です。
どなたでも閲覧・ダウンロードいただけます。
外部ページへリンクします。
|
デジタルブック
ガイドライン（書籍）の一部をご覧いただけます。
外部ページへリンクします。
|
「アスリートのセルフコンディショニング」の実践方法を網羅
| 最高の競技パフォーマンスの発揮に向けて「アスリートによるセルフコンディショニング」をコンセプトとし、実践的な手技や知識を紹介しています。 |
 
▲画像をクリックすると拡大します
|
「ハイパフォーマンスからライフパフォーマンスへ。」
日常にも役立つコンディショニングのヒントを提供
| ハイパフォーマンス領域のコンディショニングのノウハウが、ライフパフォーマンス領域に応用・展開されることで、国民の健康保持・増進に寄与することを目指します。 |
▲画像をクリックすると拡大します
|
「トータルコンディショニングで勝つ！」
各領域のリーダー・専門家よりノウハウ・実践法が学べる
「トータルコンディショニング」の考え方、各専門領域のエビデンスに基づく実践的な手技や知識が学べる内容となっています。
PDFはこちらから：
アスリートのためのトータルコンディショニングガイドライン目次（タイトル・著者）[PDF:152KB]
よくある質問
アスリートのためのトータルコンディショニングガイドラインに関するFAQ [PDF:104KB]
関連ページ
（外部ページへリンクします。）
|