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登山研修VOL.39

まえがき（米山　隆）[PDF:89KB]

1.登山に関する調査研究

（1）登山に必要な体力と身のこなしを改善する体操「Exhike（エクスハイク）」の開発（栫ちか子・山本正嘉）【PDF:3,527KB]
（2）中高年登山者の登山寿命を延伸するための筋力トレーニングの取り組みとその効果（大杖哲史）[PDF:1,727KB]
（3）スマートウォッチから得られる心拍数を登山者が利用する際の留意点（笹子悠歩・山本正嘉）[PDF:612KB]
（4）Acute Altitude Illness：急性高地性疾患、とくに高地肺水腫（HAPE）について（原田智紀）[PDF:1,056KB]
（5）剱沢雪渓の最近の変動Ⅱ（飯田肇　他）[PDF:5,882KB]
（6）登山研修所における積雪観測報告-2022～2023年冬期-（飯田肇　他）[PDF:606KB]
（7）パラクライマー會田祥のトレーニングとサイドガイドの役割について（會田祥・田中星司）[PDF:409MB]

2.登山界の現状と課題

（1）2023年の記録的な猛暑の原因と山への影響（猪熊隆之）[PDF:5,611KB]
（2）コロナ禍後の登山をめぐる状況と課題（近藤幸夫）[PDF:6,284KB]
（3）クライミングの質的変容と今後の課題について（菊池敏之）[PDF:6,669KB]
（4）高齢者のクライミングの可能性と課題と私（須田義信）[PDF:604KB]
（5）三浦雄一郎　富士山から見るインクルーシブ野外活動の実情（三浦豪太）[PDF:3,175KB]
（6）日本におけるパラクライミングの発展過程と現状について（佐藤建）[PDF:3,821KB]
（7）全国山岳遭難対策協議会報告「自立した登山者となるためには？」（村越真）[PDF:1,430KB]

3.海外登山記録

（1）ティリチミール北壁初登攀（平出和也・中島健郎）[PDF:3,873KB]
（2）アウサンガテ峰（6,384m）北壁登攀を終えて（成田啓）[PDF:5,265KB]
（3）【ガンバルゾム5峰　北西稜初登攀】未踏峰のターゲット選定と登攀タクティクス、求められた事柄について（鈴木雄大）[PDF:7,895KB]

5.既刊「登山研修」索引[PDF:241KB]

6.編集後記[PDF:228KB]

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